有时候自动驾驶是一个非常积极的状态。 如果我们有一个漫长的一天摆在我们面前，我们的任务的很大一部分是枯燥或常规，或者我们正在经历一个特别繁忙或紧张的时间，在那些时候自动驾 这是一个伟大的方式来节省我们的精神能量。

 在那些时候，我们可能不需要充分警惕和集中。 就像驾驶汽车成为我们能够自动执行的事情一样，我们可能不需要太多的投入来完成特定的任务。 我们已经成为不知不觉主管通过具有必要的技能蚀刻到我们的头脑。 但是在开车的时候，如果我们看到我们前面的刹车灯，看到有人在我们面前穿过马路，或者意识到我们已经接近目的地，我们会立即从恍惚状态中恢复到全意识。

 但是，有些时候你需要关闭自动驾驶仪:

 -它可以成为上瘾的生活在自动驾驶或巡航控制。 不久之后，我们就可以习惯在这种恍惚状态下漂流，而不是真正集中精力或专注于我们正在做的事情。 这在某些情况下可能会有所帮助，使我们能够轻松地做日常或无聊的工作，节省我们的精力，管理压力，但它阻止我们完全参与我们正在做的事情。

 -在自动驾驶的生活最终可以成为平庸和平坦，经历的议案。 虽然我们并不总是希望生活在超负荷模式下，需要引入管理压力的方法，但我们需要意识到它可以成为选择简单路线的常态。 如果我们不小心，那么几天，几周和几个月可以通过我们没有做任何真正的投资我们的选择。

 -我们可以结束的地方，我们并没有真正想要或打算去。 我敢打赌，当你自动驾驶你的路线时，你也有过这样的时间，突然意识到你的意思是在那个特殊的场合去别的地方。 自动驾驶可以无缝引导您，但您需要监控结果，否则您可能会在错误的地方结束。

 -创意和新思维可以扼杀。 当我们开车在一个完全警觉的状态下，我们正在关注，也许质疑我们正在做什么，我们正在走向的方向。 当我们保持警觉，意识到并充分参与时，我们可能会提出更好的选择，洞察和有趣的替代方案。

 -当我们区了，我们不接受其他人的建议;他们的暗示和线索可能会被忽略或错过。 当我们生活在我们的自动驾驶状态时，新的机会可能不会被发现。 邀请可能会通过我们，因为我们在做什么，我们总是做的舒适，熟悉的阴霾漂移。

 但在自动驾驶可以帮助我们管理压力和节约能源。 当我们相信我们的潜意识知道需要做什么时，我们可以让它继续下去。 有时，当我们很忙或强调这是很好的心理休息，只是去通过议案一段时间。

 不要忘记，当我们许多人舒适地使用航空旅行时，我们很高兴地相信，飞机经常飞行，使用自动驾驶仪来导航旅程的常规部分。 我们相信，当需要更复杂的导航时，机上的两名人力飞行员将会被拦截。 在其他时候，他们让计算机完成它的工作。 自动驾驶是一个有价值的援助，但有时我们需要将其关闭。